書籍 : 「幸せ」について知っておきたい５つのこと ＮＨＫ「幸福学」白熱教室

はじめに

• 「幸せ」について知っておきたい５つのこと　ＮＨＫ「幸福学」白熱教室

Kindle版1650円、ポイントバック825円だったのでポチリました。

vengineer.hatenablog.com

の

• エリザベス・ダン

が出てきていたので、

目次

下記の目次は、アマゾンの頁にあるものを説明のために引用します。

【目次】
第1章　幸福を見つける鍵
Key to Happiness 01　たとえ宝くじで大金が当たっても、あなたの幸福度は変わらない
Key to Happiness 02　どんなにつらい出来事が起きたとしても、それがあなたを永久に苦しめることはない　　ほか

第2章　お金はあなたを幸せにしますか？
Key to Happiness 01　お金持ちと貧しい人を比べてみても、両者の幸福度に大きな差はない
Key to Happiness 02　モノを買うよりも「経験」を買ったほうが人は幸福を感じる　　ほか

第3章　あなたの仕事と幸せの関係
Key to Happiness 01　「ネガティブな感情」も役に立つ
Key to Happiness 02　住んでいる国の豊かさと幸福度は関係していない　　ほか

第4章　挫折や逆境から立ち直るためには
Key to Happiness 01　逆境や挫折を「受け入れる」効果
Key to Happiness 02　快適さの追求は、刹那的な喜びしかもたらさない　　ほか

第5章　幸せを導く人間関係とは
Key to Happiness 01　人は年を重ねるうちに精神状態が安定し、人生満足度も上がっていく
Key to Happiness 02　高齢者の人生満足度の秘訣は、長い人生経験から培った物事に対する「受容性」　　ほか

おわりに

人生は、幸福のために

とか、言われていることもありますが、

人生ずーと、幸福であるのは無理なので、そうじゃない時にどうするかって、本当に大切でもあり、難しいです。。。

その点については、

• Key to Happiness 01　逆境や挫折を「受け入れる」効果

は、参考になると思いました。

次のひとり読書会は、

• 熟達論―人はいつまでも学び、成長できる

Kindle版、1940円で、970ポイントバックでした