はじめに
ひとり読書会で、今読んでいる、「勝者の科学 一流になる人とチームの法則」に飽きたので、
原題は、Atomic Habits
Kindle版が半額の 825円(ポイント8)、だったのポチリました。
気になったところ
なるほど
— Vengineerの妄想 (@Vengineer) 2024年8月12日
"習慣形成のプロセスは、シンプルな四つのステップに分けることができる――きっかけ、欲求、反応、報酬である"
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学習も報酬なら、
— Vengineerの妄想 (@Vengineer) 2024年8月12日
学ぶということは
すべてが報酬になるということ
"報酬を追い求めるのは、ふたつの目的を満たしてくれるからだ。（一）満足と（二）学習である。"
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明確な計画重要
— Vengineerの妄想 (@Vengineer) 2024年8月12日
"結論ははっきりしている。いつ、どこで新しい習慣を行うか明確な計画を立てる人は、最後までやり通す可能性が高い"
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なるほど、予測するだけでOK
— Vengineerの妄想 (@Vengineer) 2024年8月12日
"わたしたちを動かすのは、報酬の実現ではなく、報酬の予測である。"
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現れる
— Vengineerの妄想 (@Vengineer) 2024年8月12日
"でも大事なのは、何かを行うことではない。習慣が現れるようにすることがポイントである。"
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最初に考えて実行すること
— Vengineerの妄想 (@Vengineer) 2024年8月12日
"成功する確率を最大に高める秘訣は、正しい競争分野を選ぶことである。"
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合う分野を見つけろ
— Vengineerの妄想 (@Vengineer) 2024年8月12日
"あなたが楽しめて、生まれつきの才能と合う分野に努力を注ぎ、野望と能力とを一致させることがカギである"
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"大事なのは、あなたの性格に合った習慣を身につけることだ"
— Vengineerの妄想 (@Vengineer) 2024年8月12日
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あたしのお仕事は、正にこれだった
— Vengineerの妄想 (@Vengineer) 2024年8月12日
"自分には楽しいのに、他の人には仕事だと思えるものは？"
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これだ
— Vengineerの妄想 (@Vengineer) 2024年8月12日
"うまくなることで勝てないときでも、人とちがうことで勝つことができる。"
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本当に、これだよ
— Vengineerの妄想 (@Vengineer) 2024年8月12日
"おそらく退屈こそが、自己改善の追求における最大の敵だろう。"
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"「ちょうどいい難しさ」の作業に取り組むことだという。"
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おわりに
色々な本を読んでいるので、かなりの部分が今までに読んだ内容になっていた気がします。
しかしながら、習慣は、良い意味でも悪い意味でも、最強なので、この本を読んでみるのは、お得だと思います。
